Zázvoru a houbových infekcí (Objednejte antifungální sprej OnycoSolve)

Zázvoru a houbových infekcí

Koho neuzdraví léky, toho uzdraví příroda. Hippokrates

Je cizokrajná rostlina, pocházející z teplých oblastí Asie.

Zázvor má příznivý vliv na lidské zdraví:

  • Aktivuje srdečně – cévní systém.
  • Pomáhá při léčbě žaludečních a zažívacích potížích.
  • Snižuje hladinu cholesterolu.
  • Celkově působé proti nevolnostem, plynatosti a nadýmání.
  • Pomáhá při chřipce a nachlazení.
  • Silice zázvoru mírně dráždí, dezinfikuje a prokrvuje pokožku.
  • Jeho pálivá chuť zahřívá tělo a má antibakteriální účinky.
  • Zázvor je také známý jako afrodiziakum.

Zázvor obsahuje hořčiny, a p roto by ho neměli jíst malé děti a lidé, kteří mají žaludeční vředy.

Zázvor a jeho užití.

Léčivé účinky zázvoru

Léčivé účinky zázvoru:

Je přírodní všelék a v lidovém léčitelství je mu přikládán velký význam.

Má mnoho blahodárných účinků, které zmírňují zdravotní problémy.

Působí jako prevence při:

Zázvor pomáhá při:

  • Žaludečních nevolnostech, průjmu a upravuje trávení.
  • Podporuje hubnutí a snižuje tuky v krvi.
  • Účinný při nevolnostech – třeba v těhotenství a při cestovní nevolnosti.
  • Dobrý pomocník při potlačení rakoviny.
  • Pomáhá při bolestech hlavy.
  • Posilňuje srdečně – cévní systém.
  • Je antibakteriální – ničí bakterie a pomáhá odbourávat toxiny (jedovaté látky) z těla.

Při nadměrné konzumaci zázvoru – více jak 5 gramů denně, hrozí:

Pozor! Užíváte-li léky na:

  • proti překyselení žaludku – antacidy
  • na snížení krvácení
  • na srdce
  • nebo jste diabetik

Tak se vždy poraďte s lékařem!

Zázvorový čaj

Zázvorový čaj – připravíte z čerstvého zázvoru:

  • 1 lžička zázvoru – očištěný, nastrouhaný nebo nakrájený na velmi tenká kolečka
  • 1 litr vařící vody
  • na zjemnění chuti můžete přidat kousek skořice

Krátce vyluhovat, přecedit, dosladit medem, dochutit šťávou z citronu nebo pomeranče.

Čaj můžete vychladit – pak bude chutnat jako zázvorová limonáda.

Je to vynikající životabudič.

Zázvorový čaj s citronem

Zázvorový čaj s citronem:

  • 1 kořínek čerstvého zázvoru
  • 300 ml horké vody
  • šťáva z půlky citronu
  • lžíce medu
  • kolečko limetky

Čerstvý zázvor očistit a nastrouhat na jemném struhadle.

Vložit do sklenice a zalít horkou vodou, nechat 7-10 minut louhovat a pak přecedit.

Do sklenice vložit kolečko limetky, přidat lžíci medu, šťávu z citronu a zalít zázvorovým vývarem.

Zázvorový čaj při chřipce, nachlazení a nevolnosti

Zázvorový čaj – vh odný při chřipce, nachlazení, nevolnosti:

  • 1/2 lžičky zázvoru
  • 250 ml vody
  • med na oslazení
  • citronová nebo pomerančová šťáva

Zázvor nastrouhat nebo nakrájet na malé kousíčky a zalít vroucí vodou.

Osladit medem a přidat citronovou nebo pomerančovou šťávu.

Zázvorová koupel při nachlazení

Při chřipce a nachlazení pomáhají:

Zázvorová koupel při nachlazení:

Nakrájený zázvor vložit do horké vody.

Další použití zázvoru

Další použití zázvoru:

Po jeho omytí a nastrouhání ho můžete přidat do různých pokrmů:

"Léčivé přírodní energie"

Zajímá vás něco?

Tak napište na tento email:

Nejužívanější část zázvoru je:

  • Příjemnou a intenzivní vůni.
  • Ostrou a výrazně pikantní chuť.
  • Obsahuje esenciální oleje, které mu dávají jeho typickou chuť.
  • Čerstvý má vůni jako citron, ale pálivou chuť.

Zázvoru a houbových infekcí

Nemáte žádné nové zprávy

Partneři Prostřeno.cz – Odhaleno.cz (www.odhaleno.cz) a Bety.cz (www.bety.cz)

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.

Copyright © 2009-2016 Prostřeno.cz – všechna práva vyhrazena.

Získávejte nejnovější články e-mailem

Na Váš e-mail již brzy přijde přehled aktuálních článků.

Zvolte si, jak často chcete přehled dostávat:

nechám to na vás

Na Váš e-mail již brzy přijde přehled aktuálních článků.

Recept na čaj: Vymažte z vašich plic všechny hleny, toxiny a zánět

Téměř každý z vás zažil nějaké dýchací problémy v určitém okamžiku v životě, a to buď alergické reakce, astma, nebo jen rýmu.

Přesto většina lidí okamžitě sáhne po lécích u kterých je nevýhodou, že mají vysoký obsah chemických látek, což může vést k závažným vedlejším účinkům.

Na druhé straně, je vysoce účinný přírodní plíce čistící čaj, který je velmi užitečný v případě dýchacích problémů.

Sirupy proti kašli účinně léčí symptomy nachlazení, ale měli byste je konzumovat vždy s mírou, jinak mohou způsobit následující příznaky:

Na druhou stranu, pacientům jsou často předepsané kortikoidy v případě chronických dýchacích potíží, jako je astma nebo zánět průdušek.

Přesto, studie ukázaly, že kortikosteroidy oslabují imunitní systém a zvyšují riziko vzniku houbových infekcí.

Dnes si povíme více o tom, jak si můžete sami doma vyrobit přírodní lék, který vás zbaví hlenů a zánětů.

článek pokračuje na druhé stránce….

Podobné článkyVíce článků od autora

Tento nápoj Vás zbaví bolesti břicha, hlavy, zad či kloubů. Určitě ho vyzkoušejte, mě to zabralo hned po prvním dni užívání!

Recept na léčivý nápoj, díky kterému posílíte imunitu, vyléčíte artritidu a snížíte cholesterol

Trápí Vás zácpa a nadýmání? Vypijte několik sklenic tohoto nápoje a bude po problému

2 KOMENTÁŘŮ

Prosím jaký je poměr vody? Vprvní části se píše jeden a půl šálku vody a dál v návodu je napsáno povařit diviznu v jednom litru vody? Tak jek je to!

V článku je, že se má hrst divizny povařit 10 min. a nechat vyluhovat 15 min.V rozpisu ingrediencí se uvádí 1a1/2 šálku vody, přitom v textu je uvedeno, že se má divizna (patrně i zároveň s mátou) vařit v litru vody. Jak tomu mám rozumět ? Návod by měl být vyjádřen jasně.

Zázvoru a houbových infekcí

Nemáte žádné nové zprávy

Partneři Prostřeno.cz – Odhaleno.cz (www.odhaleno.cz) a Bety.cz (www.bety.cz)

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.

Copyright © 2009-2016 Prostřeno.cz – všechna práva vyhrazena.

Získávejte nejnovější články e-mailem

Na Váš e-mail již brzy přijde přehled aktuálních článků.

Zvolte si, jak často chcete přehled dostávat:

nechám to na vás

Na Váš e-mail již brzy přijde přehled aktuálních článků.

Onycosolve – sprej proti houbě Česká republika Sleva -50%

Onycosolve je antifungální lék, který byl uveden do prodeje na světě počátkem roku 2017. Produkován ve formě biogenního spreje, tato forma umožňuje užitečným látkám okamžitě vstřebávat do dermis, pronikat hlouběji a ničit mykózu. V průběhu aplikace se nejen zbavíte nejen houbových infekcí, ale také snížíte riziko opakované infekce.

  • Eliminuje kůži z houby bez relapsů
  • Obnovuje nehtové desky
  • Neutralizuje nepříjemný zápach
  • Normalizuje pocení
  • Během 12 hodin zmírní svědění
  • Čistí suché mozoly a špice
  • Léčí praskliny v patách

1 Jak funguje lék?

Onycosolve je nejnovější prostředek pro zničení houbových infekcí na nohou, nehty a prsty. Díky vysokému obsahu látky ANGELICA ARCHANGELICA je zotavení po dobu několika hodin, budete potřebovat asi 48 hodin k uvolnění houby a zhruba 7 dní k regeneraci!

Hlavní složkou je ANGELICA ARCHANGELICA, která má protizánětlivý účinek a také léčí praskliny a obnovuje nehty.

Vývoj drogy zahrnoval ruské odborníky, kteří se nakonec podařilo vytvořit drogu ze složek rostlin, která nemá obdoby na celém světě! Onycosolve již byl testován v Německu a ve Švédsku, podle výsledků úspěšných studií se droga rozšířila do prodeje v 11 zemích!

  • Fáze 1 – zničení infekce. Užitečné látky pronikají hluboko do dermis a zničí patogenní flóru.
  • 2. etapa – zotavení. Léčí poškozené oblasti pokožky, zjemňuje otřepy a suché kalichy, stimuluje intenzivní růst nehtů, takže nemocné oblasti rostou rychleji.

2 Symptomy hubové infekce

Chytání houbových infekcí je možné v saunách, v koupelnách, na pláži, v sprchách a dokonce i na pedikúru / manikúru.

První měsíc mykóza projde bez povšimnutí, objeví se následující nepříjemné činy.

  • Nepríjemný zápach
  • Pleťový peeling a svědění
  • Cracking podpatky
  • Fingering Nails
  • Změna barvy nehtové desky

Pokud nezačnete léčbu, trhliny rostou do hluboko purulentních vředů, které mohou ohrozit gangrénou. Také houba v 70% případů vede ke ztrátě hřebíků. Proto začněte léčbu včas!

  • EXTRACT DUB BARK – má protizánětlivé, antifungální, antiseptické účinky. Blokuje šíření patogenní flóry, má dezinfekční účinek.
  • ANGELICA ARCHANGELICA – Nedovoluje šíření hub na zdravou pokožku a nehty. Eliminuje svědění, stimuluje regeneraci, saturuje buňky dermis s vitamíny A a E.
  • Salvia officinalis – odstraňuje zápach normalizuje mazových žláz, snížením intenzity pocení.
  • Olej z čajového oleje (MELALEUCA ALTERNIFOLIA) –

4 Jaká je cena a kde koupit sprej Onycosolve?

Koupit Onycosolve v lékárně a na Amazonu nemůže, může být pouze na oficiálních stránkách výrobce s 50% slevou v následujících zemích: Spojené státy, Turecko, Thajsko, Vietnam, Čína, Pákistán, Indie, Japonsko, Rakousko, Andorra, Albánie, Bělorusko, Belgie, Bulharsko Bosna a Hercegovina, Vatikán, Velká Británie, Maďarsko, Německo, Gibraltar, Řecko, Dánsko, Irsko, Island, Itálie, Lotyšsko, Lichtenštejnsko, Litva, Lucembursko, Makedonie, Malta, Moldávie, Monako, Nizozemsko, Norsko, Polsko, Portugalsko , Rusko, Rumunsko, San Marino, Srbsko a Černá Hora, Slovensko, Slovinsko , Ukrajina, Faerské ostrovy, Finsko, Francie, Chorvatsko, Černá Hora, Česká republika, Švýcarsko, Švédsko, Norsko, Estonsko.

Cena s 50% slevou je pouze 39-49 EUR. Zjistěte na oficiálních stránkách!

Několik minut po odeslání formuláře zavolá operátor zpět kupujícímu, který specifikuje všechny podrobnosti objednávky a informuje o předpokládané době dodání (v průměru 2-3 dny). Veškeré zboží na webu je certifikováno a objednávky na jeho zakoupení jsou přijímány nepřetržitě. Expedice provádí dopravní společnost. Platba při převzetí zboží(dobírka).

5 Návod k použití

Onycosolve je antifungální sprej pro léčbu houbových infekcí v domácnosti. Nepotřebujete lék na předpis! Podle výsledků studie lze zcela vyléčit onemocnění na 1 průběh v 97% případů.

  1. Předem vypláchnout postižené oblasti mýdlovým roztokem. Počkejte na přirozené vysychání, neotřeme s ubrousky!
  2. Postříkejte sprej na postižené kůži a nehty.
  3. Po 5 minutách můžete nosit čisté ponožky. S ponožkami na mykózu je nutné po každém postupu změnit. A špinavé musí být vařené, aby zničily spory na nich. Také neustále měnit ložní prádlo, je třeba ho vařit.
  4. Proveďte postup dvakrát denně.

6 Kontraindikace

Neexistují žádné kontraindikace užívání drogy.

Sprej Onycosolve nemá žádné analogy, protože obsahuje látky, které se v agregátu nikdy nepoužívaly k léčbě mykotických onemocnění. Onycosolve je jediným 97% účinným lékem proti mykóze, proto se v Evropě stalo tak rozšířeným. Biogenní sprej se liší od podobných antimykotických látek v následujících bodech.

  • Jedinečný vzorec složení. Rusští odborníci po dobu 3 let vyvinuli drogu, která může nejen zničit infekci, ale také obnovit postižené oblasti.
  • Přírodní ingredience. Při přípravě se přidávají pouze bezpečné složky rostlinného původu, které pracují přímo na povrchu dermis. Bez GMO, barviv a konzervačních látek.
  • Zničení infekce za 48 hodin. Takovéto rychlé výsledky mezi tisíci antifungálních léků jsou poskytovány pouze přípravkem Onycosolve.

8 Doktorovy komentáře

Američtí a evropští lékaři nazývají Onycosolve – průlom v léčbě mykóz. Lékaři upozorňují, že dobře známý způsob pro zabíjení hub za použití octa je zdraví škodlivé, a neničí bakterie Trichophyton a Microsporum. Kromě alkálie ničí přirozené mikroflóry na kůži, které zcela ničí imunitní systém a činí plísňové infekce u chronické formy! Ano, ocet zmírňuje svědění, ale houbová infekce se nehojí. Zastavte experimentování, pokud již existují osvědčené a bezpečné léky.

Přípravek Onycosolve lze použít i při léčbě mykózy u dětí, protože sprej je absolutně neškodný!

9 Klinické studie

Látka byla testována v období od roku 2006 do roku 2017. Během této doby odborníci provedli více než 300 testů, což potvrdilo účinnost a bezpečnost Onysolve. V testu se zúčastnila skupina žen a mužů ve věku 25 až 78 let. Výsledky byly ohromující pro specialisty:

  1. 98% subjektů se úplně zbavilo svědění.
  2. 87% nohou zmizelo.
  3. 86% pacientů uhladilo kýly a vrásky.
  4. Ve 100% případů došlo k léčení plesňové houby.
  5. Negativní nežádoucí účinky nebyly pozorovány u žádného subjektu.

Názory kvalifikovaných lékařů na léčbu Onysolve potvrzují pozitivní výsledek po použití. Droga je nejúčinnější v komplexní terapii a je schválena dermatology. Vylučuje nejen příznaky, ale také příčinu onemocnění. Neohrožujte zdraví ostatních, protože plísňové infekce jsou velmi nákazlivé. Lékaři doporučují koupit Onysolve jak pro terapeutické, tak pro preventivní účely.

Na rozdíl od tradičních prostředků pro léčení houbových, Onysolve sprej funguje jako sarkofágu, vytváří neviditelný film, který chrání pokožku průnikem patogenních bakterií. Přípravek je zaměřen na minimalizaci růstu spor, a to nejen při odstraňování příznaků.

10 Hodnocení zákazníků

Všimla jsem si špinavého zápachu z nohou manžela, jako jsem si umyla nohy, namačila jsem čisté ponožky a znovu ji cítila. Začal jsem hledat problém. Palis byl podezřelý z houby, ale její manžel popřel, jako by neměl svědění. A někde v měsíci 2 nehty pokryté žlutou barvou a začaly se oddělovat. Koupil jsem masti v lékárně, ale nepomohlo, o týden později se praskliny objevily na patách. Poté jsem narazil na reklamu pro Onycosolve. Dodáno na 2 dny jsem byl velmi překvapen. Aplikuje se rychle, rychle vstřebává. Svrchnutí již uplynulo 10 minut po kreslení, manžel stále rozmazaný, praskliny se začaly hojit. Kromě toho zbyla polovina láhve!

Pracuji jako stavitel na stavbách pro pracovníky instalovat sprchy, takže jsme mohli pracovat po vžít do pořádku. Tady v této duši jsem zachytila ​​houbu. Svědění a bolest. Nemohl spát. Třetí den trýznil. Pak si objednal Onycosolve nebo něco takového. Mazal nehty a prsty 2 krát denně. Okamžitě uvolněná svrbení prošla. Teď je vše v pořádku.

U nás celý dům zachytil tohle! Syn přítele v bazénu zvedl. Noční můra, všichni se svědili jako blázen! Masti 3 byly vyzkoušeny, dokud jsme nebyli doporučeni Onycosolve. Celá rodina musela vzít 3 balíčky, aby každý měl dost. Drahá léčba, ale rychle. Poslal příliš rychle, si nepamatuji, ale myslím, že jsem si objednal v pátek a vzal v úterý. Objednali jsme v Berlíně. Je to škoda, že lékárny nemají prodávat, jsme museli zaplatit za přepravu, i když si myslím, že lékárna mark-up by byli více než jednu platbu převodem. Všude jejich úskalí!

Zázvoru a houbových infekcí

  • Úvod
    • Zbyněk Mlčoch a bylinky
    • Mapa webu
    • Známí bylinkáři ČR a zahraničí
    • Dějiny fytoterapie (léčby bylinkami) v kostce
    • Odkazy
    • Zdroje pro web
    • Bylinky před zpracováním do webu
    • Všechny weby Zbyňka Mlčocha
  • Různé
    • Biochemické látky v rostlinách, bylinách, bylinkách
    • Anatomie rostlin (květy, listy, stonky a jejich variace)
    • Skupinové účinky bylinek
    • Nebezpečí užívání bylinek
    • Děti, staří lidé a byliny
    • Samoléčba bylinami – hranice
    • Obecné rady a doporučení
    • Lidové a synonymní názvy rostlin
    • Veřejné bylinkové zahrady ČR – seznam
    • Herbář, videoherbář
    • Názvy bylin – pravidla
    • Bylinková poradna – externisti
    • Domácí pěstování bylin, rostlin
    • Nezařazené články
    • Bylinkové zahrady ČR – fotografie, informace
    • Bylinky a horoskop, znamení zvěrokruhu
  • Zpracování
    • Vaporizace bylin
    • Sběr bylin – měsíce v roce
    • Receptury
      • Kulinářské recepty s bylinkami a zeleninou
    • Sběr, sušení, míchání směsí
    • Uskladnění
    • Tinktury, bylinná vína
    • Prášek z rozdrcené byliny
    • Sirup, květový
    • Mast, olej, bylinkové máslo
    • Balzámy
    • Obklady, bylinné obličejové masky
    • Koupele a polokoupele
    • Inhalace
    • Fermentace
    • Polštáře
    • Svíčky
    • Další způsoby zpracování
    • Nezdravotní využití bylin
    • Jedlé byliny – přímá konzumace bylinek
  • Byliny, keře, stromy
    • Byliny
    • Keře
    • Stromy
    • Jedovaté byliny
    • Řasy
    • Jedlé byliny – přehled
    • Byliny, bylinky vhodné do bylinkových salátů
  • Houby
  • Ovoce, zelenina ad.
    • Ovoce
    • Zelenina
    • Luštěniny
  • Nemoci
    • Různé nemoci a stavy
    • Čajové bylinné směsi na nemoci
  • Těhotenství
    • Bylinky vhodné a nevhodné v těhotenství
  • Poradna
  • Kontakt
    • MUDr. Zbyněk Mlčoch
    • Všechny kontakty webu
    • Všechny weby Zbyňka Mlčocha

Jsme na facebooku, přidejte se do skupiny, sledujte nové články .

Přírodní antibiotikum (tonikum) z česneku, cibule, křenu, zázvoru, kurkumy, jablečného octa a chili papriček – recept, postup, návod

Přírodní antibiotikum z česneku, cibule, křenu, zázvoru, kurkumy, jablečného octa a chili papriček: základní recept tohoto mocného léku se datuje už od středověku, z doby, kdy v Evropě trpěli lidé různými druhy nemocí a epidemií. Toto unikátní čistící tonikum je vlastně antibiotikum, které zabíjí Gram pozitivní i Gram negativní bakterie. Má také silný antivirový a protiplísňový vliv, zlepšuje krevní a lymfatický oběh ve všech částech těla.

Tento lék na rostlinné bázi je nejlepší volbou v boji proti kvasince Candida albicans. Toto tonikum pomohlo mnoha lidem při léčbě spousty virových, bakteriálních, parazitárních a houbových onemocnění dokonce včetně moru! Proto bychom sílu tohoto přírodního prostředku určitě neměli podceňovat.

Tento prostředek může vyléčit mnoho chronických příznaků a nemocí. Podporuje krevní oběh a čistí krev. Tento recept pomohl během staletí milionům lidí v boji proti nejvražednější chorobám. Tajemství je v silné kombinaci vysoce kvalitních přírodních a čerstvých surovin! Tonikum se ukazuje jako účinné při léčbě různých onemocnění, úspěšně posiluje imunitní systém, působí jako antivirový, antibakteriální, antimykotický a antiparazitární prostředek. Pomáhá při mnoha závažných infekcích.

Recept na přírodní antibiotikum ve formě tonika

Bude lepší, pokud budete mít během přípravy ochranné rukavice (zvlášť při manipulaci s pálivými paprikami), protože může být následně nepříjemné cítit brnění v rukách! Buďte opatrní, jeho vůně je velmi silná a může proto okamžitě stimulovat dutiny.

  • 700 ml jablečného octa (vždy používejte v bio kvalitě)
  • ¼ šálku jemně nasekaného česneku
  • ¼ šálku jemně nasekané cibule
  • 2 čerstvé chilli papričky – nejpálivější, které najdete
  • ¼ šálku strouhaného zázvoru
  • 2 polévkové lžíce strouhaného křenu
  • 2 polévkové lžíce práškové kurkumy nebo 2 kusy kořene kurkumy

Přírodní antibiotikum – recept, postup, návod

Smíchejte všechny ingredience v misce, s výjimkou octa. Přendejte směs do zavařovací sklenice.

Nalijte dovnitř jablečný ocet a doplňte sklenice až po vrchol. Nejlepší je, když 2/3 sklenice jsou naplněny suchými přísadami a zbytek je vyplněn octem.

Dobře sklenice uzavřete a protřepejte.

Sklenici skladujte na chladném a suchém místě po dobu 2 týdnů. Několikrát denně protřepejte.

Po 14 dnech zmáčkněte dobře a přeceďte kapalinu přes plastové sítko. Pro lepší výsledek můžete na něj položit ještě gázu. Důkladně zmáčněte, abyste získali skutečně suchou směs, resp. co nejvíce tekuté šťávy.

Vymačkanou šťávu můžete využít i při vaření.

Nyní je unikátní tonikum připraveno k použití. Nemusíte tonikum skladovat v lednici. I tak vám vydrží dlouho.

Extra tip: Tonikum můžete také použít při vaření – smíchejte ho s trochou olivového oleje a použijte jako zálivku nebo přidejte k dušenému masu.

Upozornění: jako léčivo se používá tonikum = tekutá část . Suchý “odpad” však můžete bez obav spotřebovat také.

  • Pozor: chuť je velmi silná a pálivá!
  • Extra tip: Snězte plátek pomeranče, citronu nebo limetky poté, co si vezmete tonikum na zmírnění pocitu pálení.
  • Vykloktejte a spolkněte.
  • Nepoužívejte ředěné vodou, protože to snižuje účinek tonika.
  • Užívejte jednu polévkovou lžíci denně k posílení imunitního systému a k boji proti nachlazení.
  • Zvyšujte každý den množství tonika, dokud nedosáhnete dávky jedné malé skleničky denně (zhruba velikosti likérové skleničky)
  • Máte-li bojovat proti závažnější nemoci či infekci, užívejte jednu polévkovou lžíci tonika 5-6 krát denně.
  • Tonikum je bezpečné pro těhotné ženy a děti (použijte malé dávky! ), protože všechny složky jsou přírodní a neobsahují žádné toxiny.

Zdravotní přínosy

  • Česnek je silné antibiotikum s širokou škálou výhod pro zdraví. Na rozdíl od chemických antibiotik, které v těle zabíjejí i miliony přátelských bakterií, jsou jeho jediným cílem bakterie a mikroorganismy. Česnek také podporuje a zvyšuje úroveň zdravých bakterií. Je to silné antimykotikum, zničí jakýkoliv antigen, patogen a škodlivé choroboplodné mikroorganismy.
  • Cibule je nejbližší příbuzný česneku a má podobný, ale mírnější vliv. Společně vytvářejí silnou dvojku bojující proti různým nemocem.
  • Křen je silná bylina, prospěšná zdraví dutin a plic. Otevírá kanály dutin a zvyšuje krevní oběh tam, kde běžné nachlazení a chřipka obvykle začínají.
  • Zázvor má silné protizánětlivé účinky a je zároveň silným stimulatem krevního oběhu.
  • Chili papričky jsou nejsilnějším stimulátorem krevního oběhu. Jednoduše směřují své antibiotické vlastnosti tam, kde je třeba s nemocí nejvíce bojovat.
  • Kurkuma je nejdokonalejší koření, odstraňuje infekce a snižuje záněty. Blokuje vznik rakoviny a zabraňuje demenci. Je zejména užitečná pro ty, kdož bojují s bolestí kloubů.
  • Jablečný ocet musí obsahovat něco velmi zdravého, když ho užíval kvůli jeho léčivým vlastnostem i otec medicíny Hippokrates již kolem roku 400 př. n. l. Ví se, že používal pouze dva léky: med a jablečný ocet. Jablečný ocet se vyrábí z čerstvých a zralých jablek, které jsou později fermentované a procházejí přísně kontrolovaným procesem výroby. Jablečný ocet obsahuje pektin, což je vláknina, která snižuje špatný cholesterol a reguluje krevní tlak. Odborníci se shodují, že lidé s přibývajícím věkem potřebují více vápníku. Ocet pomáhá extrakci vápníku z potravin, se kterými je smíchán, a pomáhá tak zachování pevných kostí. Nedostatek draslíku zase způsobuje řadu problémů, včetně vypadávání vlasů, lámání nehtů a zubů, zánětu vedlejších nosních dutin a rýmy. Jablečný ocet je bohatý na draslík. Studie ukázaly, že nedostatek draslíku zpomaluje růst. Všem těmto prolémům se lze vyhnout, pokud budete pravidelně užívat jablečný ocet. Draslík také pomáhá odstraňovat toxiny z těla. Další látka – beta-karoten – zabraňuje poškození volnými radikály, udržuje pokožku pevnou a mladou. Jablečný ocet je dobrý i pro ty, kteří chtějí zhubnout. Rozkládá tuk, který podporuje přirozený proces ztráty hmotnosti. Jablečný ocet obsahuje kyselinu jablečnou, účinnou v boji proti houbovým a bakteriálním infekcím. Tato kyselina rozpouští usazeniny kyseliny močové, které se tvoří okolo kloubů, a tím zmírňuje bolesti kloubů. Rozpuštěná kyselina močová je později odstraněna z těla. Předpokládá se, že jablečný ocet je užitečný při léčbě stavů jako je zácpa, bolest hlavy, artritida, slabé kosti, trávicí potíže, vysoký cholesterol, průjem, ekzém, bolest v očích, chronická únava, mírné otravy jídlem, ztráta vlasů, vysoký krevní tlak, obezita a mnoho dalších zdravotních problémů.

Unikátní tonikum je pro všechno výše uvedené nejlepší kombinací pro boj s každou ze zmíněných nemocí. Chraňte své zdraví pomocí přírodních antibiotik!

Další články v kategorii:

Může se hodit

Nemocí, byliny – hledat

Tagy – štítky:

Počet stránek ve webu:

(v počtu jsou i uložené zatím nezveřejněné stránky a stránky v poradně)

10 potravin, které posilují váš imunitní systém

Udržovat si zdravý a silný imunitní systém je velmi důležité, bez ohledu na roční období. A je samozřejmé, že to co jíte, má velký vliv i na zdraví vašeho imunitního systému. Některé potraviny vám mohou pomoci snížit riziko vzniku onemocnění, zatímco jiné potraviny vám naopak umožní rychleji se uzdravit, když už onemocníte. V tomto článku najdete 10 potravin na posílení imunitního systému.

Obsah článku

Potraviny bohaté na železo

Železo je prvek, který ve fungování imunitního systému hraje důležitou roli. Nedostatek železa v potravě může vést až ke vzniku anémie (chudokrevnosti) a oslabení imunitního systému (1, 2, 3, 4).

Proto je důležité užívat dostatečné množství potravin bohatých na železo, mezi které patří maso, drůbež, ryby, mořské plody, luštěniny, ořechy, semena, sušené ovoce a brukvovitá zelenina.

K lepšímu vstřebávání železa z potravy pomáhá také používání litinového nádobí na vaření.

Vyhněte se také konzumaci kávy a čaje spolu s jídlem, protože tyto nápoje zhoršují vstřebávání železa, pokud jsou podávány spolu s jídlem.

Dalším ze způsobů jak zlepšit vstřebávání železa z potravy je konzumovat společně s potravinami bohatými na železo také potraviny bohaté na vitamín C.

Na druhou stranu je potřeba si uvědomit, že příjem nadměrného množství železa může být pro organizmus škodlivé a může naopak imunitní systém oslabit (5, 6, 7)

Proto je nejlepší užívat doplňky stravy se železem jenom v případě, že opravdu trpíte nedostatkem železa a jenom na základě doporučení lékaře.

Potraviny bohaté na probiotika

Potraviny, které jsou bohatým zdrojem probiotik mohou posilovat váš imunitní systém.

Probiotika jsou tělu prospěšné baktérie, které žijí ve vašich střevech a posilují funkci imunitního systému.

Pomáhají také udržovat zdraví výstelky střev. To je důležité pro zabránění “průsaku” škodlivých látek přijatých s potravou do těla, kde by mohly vyvolat nežádoucí imunitní odpověď (8, 9, 10, 11).

Jogurt s čerstvými borůvkami jako bohatý zdroj probiotik

Poslední studie navíc ukazují, že probiotika snižují riziko infekcí horních cest dýchacích až o 42% (12, 13, 14, 15).

Další studie ukazují, že nemocní lidé, kteří pravidelně užívají probiotika, mají až o 33% nižší pravděpodobnost, že budou potřebovat antibiotika. V některých případech může pravidelné užívání probiotik dokonce přispět k rychlejšímu vyléčení nemoci (12, 13, 14).

Ve většině studií byla účastníkům probiotika podávána ve formě doplňku stravy. Nicméně i vy si můžete zvýšit příjem probiotik, a to díky pravidelné konzumaci na probiotika bohatých potravin (16).

Skvělým zdrojem probiotik jsou kysané zelí, jogurty, kefír, smetana, kimči, miso, tempeh, sýr nattó a kombucha.

Citrusové plody

Ovoce jako například pomeranče, grapefruity nebo mandarinky obsahují vysoké množství vitamínu C, který je dobře známou látkou na posílení imunity.

Vitamín C má antibakteriální a protizánětlivé účinky. Navíc pomáhá udržovat zdraví kůže, která je důležitou ochranou bariérou proti infekcím (17).

Navíc je vitamín C skvělým antioxidantem a pomáhá chránit buňky imunitního systému před škodlivými látkami, které vznikají při imunitní odpovědi na virové či bakteriální infekce (17).

Proto je konzumace dostatečného množství vitamínu C skvělým způsobem jak posílit váš imunitní systém a snížit riziko vzniku zánětu (18, 19, 20, 21, 22).

Některé studie potvrzují, že zvýšení příjmu vitamínu C při nachlazení vám může pomoci k rychlejšímu uzdravení (19, 20, 21, 22, 23).

Jeale potřeba poznamenat, že je vždy lepší zvýšit příjem vitamínu C z přírodních potravin rostlinného původu než prostřednictvím doplňků stravy, protože potraviny obsahují další tělu prospěšné látky, které v doplňcích stravy nenajdete.

Kromě citrusových plodů jsou bohatým zdrojem vitamínu C také následující potraviny: papriky, listová zelenina, brokolice, bobulovité ovoce, rajčata, papája, kvajáva (guava) a hrášek.

Zázvor je bohatým zdrojem gingerolu, což je biologicky aktivní látka, která údajně snižuje riziko vzniku zánětu (24).

Zázvor má antimikrobiální vlastnosti a může potlačit růst některých druhů baktérií a plísní, včetně E. coli, kvasinek (Candida) a salmonel (25, 26, 27, 28).

Studie na lidských buňkách ukazují, že čerstvý zázvor také může pomáhat v boji proti lidskému respiračnímu syncytiálnímu viru (HRSV), který vyvolává řadu infekcí dýchacího traktu. Nicméně, abychom tento protektivní účinek zázvoru mohli definitivně potvrdit, je potřeba provést další studie (29).

Účinek zázvoru může být velmi silný zejména když zázvor užíváte preventivně (například ve formě čaje) a jeho účinné látky jsou v těle přítomny ještě předtím než infekce vypukne (29).

Zázvor má také antiemetické účinky (působí proti nevolnosti a zvracení). To vým může pomoci zmírnit projevy nevolnosti například při chřipce (30).

Nicméně je zapotřebí provést další výzkum a stanovit doporučené dávkování zázvoru, aby se jeho účinky mohly naplno projevit.

Než se tak stane, můžete si strouhaný čerstvý nebo sušený zázvor přidávat do vašeho jídla nebo ovocno-zeleninových nápojů (smoothies). Nebo pravidelné popíjejte zázvorový čaj. K dezinfekci dutiny ústní můžete použít také nakládaný zázvor, který obsahuje velké množství probiotik.

Česnek obsahuje účinné látky, které vám mohou pomoci snížit riziko vzniku infekce (31, 32).

Například alicin, který je hlavní účinnou látkou česneku, zlepšuje schopnosti buněk imunitního systému v boji proti nachlazení a chřipce (33, 34).

Česnek má také antimikrobiální účinky a působí proti řadě bakteriálních a virových infekcí (25, 26, 35).

Účastníkům jedné ze studií byl podáván doplněk stravy s obsahem alicinu. Oproti účastníkům, kteří užívali placebo, trpěli tito pacienti o 63% méně často nachlazením a když již onemocněli, uzdravili se v průměru o 3,5 dne rychleji (33).

Česnek pomáhá posilovat imunitní systém

V další studii účastníci užívali každý den doplněk stravy s výtažkem z česneku a oproti skupině užívající placebo, zde nebyl rozdíl v četnosti výskytu onemocnění mezi oběma skupinami. Nicméně pacienti, kteří užívali výtažky z česneku trpěli horečkou o 21% méně často a uzdravili se dokonce o 58% rychleji než pacienti užívající placebo (34).

Pokud chcete maximalizovat účinky česneku na posílení imunity, měli byste jíst jeden až dva stroužky česneku třikrát denně.

Účinky česneku také zvýšíte tím, když ho před vařením rozdrtíte a necháte deset minut odstát (36, 37).

Bobulovité ovoce

Původní obyvatelé Evropy používali bobulovité ovoce k léčbě řady infekcí, včetně běžného nachlazení desítky let (38).

Bobulovité ovoce totiž obsahuje velké množství polyfenolů, což je skupina zdraví prospěšných rostlinných látek, které mají antimikrobiální účinky.

Jeden z rostlinných polyfenolů s názvem quercetin údajně zvlášť výrazně snižuje riziko onemocnění po intenzivním cvičení (39).

Studie také potvrzují, že bobulovité ovoce a polyfenoly v něm obsažené vás mohou ochránit před viry, které vyvolávají chřipku (40).

A bobulovité ovoce dokonce likviduje baktérie, jako jsou stafylokoky, E. coli nebo salmonela (41, 42).

Navíc je bobulovité ovoce bohatým zdrojem vitamínu C, což ještě více posiluje jeho pozitivní účinky na imunitní systém.

Kokosový olej

Kokosový olej obsahuje triglyceridy se středním řetězcem (MCT), což je skupina lipidů (tuků) s antimikrobiálními účinky.

Nejvíce zastoupenou mastnou kyselinou se středně dlouhým řetězcem v kokosovém oleji je kyselina laurová, kterou váš trávicí trakt přeměňuje na látku zvanou monolaurin.

Jak kyselina laurová, tak monolaurin dokážou zabíjet škodlivé viry, baktérie a plísně (43).

Odborníci potvrzují, že tuky obsažené v kokosovém oleji pomáhají v boji proti baktériím, které vyvolávají žaludeční vředy, záněty dutin, zubní kaz, otravu jídlem nebo infekce močových cest (44).

Kromě toho se lékaři domnívají, že kokosový olej může účinně působit proti virům způsobujícím chřipku a žloutenku typu C. Kromě toho likviduje také kvasinky (plíseň s názvem Candida albicans), která je častým původcem kvasinkových infekcí (odborně kandidóz) u lidí (44, 45, 46).

Kokosový olej můžete snadno zařadit do vašeho jídelníčku a používat ho například místo másla nebo jako rostlinný olej při vaření a pečení.

Pokud budete užívat doporučenou dávku kokosového oleje denně (2 polévkové lžíce, tedy 30 ml), prospějete tím vašemu zdraví.

Pokud chcete udělat ještě něco navíc, zařaďte do jídelníčku také další zdravé tuky, jako jsou avokádový olej, ořechový olej, olivový olej nebo lněný olej.

Na kokosový olej je potřeba dát pozor, protože někteří lidé ho nesnáší a může vyvolávat nevolnost nebo průjem (zejména pokud ho sníte velké množství). Proto začněte s malou dávkou (například 1 kávovou lžičku denně) a postupně jí zvyšujte, až do maximální denní dávky 30 ml (2 polévkové lžíce).

Lékořice je koření, které se vyrábí ze sušeného kořene rostliny s názvem Lékořice lysá (Glycyrrhiza glabra).

Používá se v přírodní medicíně v Asii a Evropě po tisíce let.

Studie potvrzují, že lékořice dokáže zabíjet některé plísně a baktérie, včetně E. coli, kvasinek (Candida albicans) a zlatého stafylokoka (47).

Lékořice také pomáhá zabíjet viry vyvolávající chřipku, gastroenteritidu a dětskou obrnu (47, 48).

Řada potravin a doplňků stravy s lékořicí obsahuje také velké množství cukru. Pokud chcete omezit příjem cukrů, zkuste lékořici konzumovat ve formě, která neobsahuje tolik cukru (například si udělejte lékořicový čaj).

Navíc je potřeba dávat pozor, protože konzumace nadměrného množství lékořice je spojena s řadou nežádoucích účinků, včetně zvýšení krevního tlaku, srdeční arytmie (poruchy srdečního rytmu) a zvýšení rizika předčasného porodu (49, 50, 51).

Lidé s onemocněním srdce a těhotné ženy by proto konzumaci lékořice měli omezit a poradit se o jejím užívání s lékařem.

Ořechy a semena

Ořechy a semena jsou neuvěřitelně bohaté na živiny.

Obsahují selen, měď, vitamín E, zinek a řadu dalších živin. Všechny tyto látky se podstatně podílí na udržování zdravého imunitního systému (52, 53, 54, 55, 56).

Sezamová semínka a mandle jsou zvlášť bohatým zdrojem mědi a vitamínu E. Naproti tomu dýňová semínka a kešu ořechy obsahují hodně zinku.

Mandle také pomáhají posilovat imunitu

Denní doporučenou dávku selenu do organizmu dostanete snědením pouze jednoho para ořechu denně.

Ořechy a semena jsou také skvělým zdrojem vlákniny, antioxidantů a zdravých tuků, což jsou všechno látky prospívající vašemu zdraví (57, 58, 59).

Sladké brambory (batáty)

Batáty (plody rostliny zvané Povijnice batátová, někdy zvané taky jako židovské brambory) jsou nejen velmi chutné, ale obsahují také velké množství vitamínu A.

Nedostatek vitamínu A může oslabit imunitní systém a zvýšit riziko vzniku infekčních onemocnění (60).

Jedna studie například potvrdila, že děti, které trpěly nedostatkem vitamínu A mají až o 35% častěji respirační onemocnění, oproti dětem s normální hladinou vitamínu A v organizmu (61).

Další studie ukazuje, že suplementace vitamínem A může u dětí zlepšovat jejich imunitní odpověď na některé druhy očkování (62).

Na druhou stranu nadměrný příjem vitamínu A může vést k nežádoucím účinkům, jako jsou nevolnost, bolesti hlavy, řídnutí kostí, koma a dokonce předčasná smrt. To platí zejména v případě kdy vitamín A užíváte jako doplněk stravy (63).

Nadměrný příjem vitamínu A (spojený s nadměrným užíváním doplňků stravy s jeho obsahem) v těhotenství může také zvyšovat riziko vzniku vrozených vad a poškození plodu. Proto je lepší vitamín A do těla dodávat v přírodní formě (tedy prostřednictvím potravy) a ne ve formě doplňků stravy (63).

Kromě židovských brambor jsou bohatým zdrojem vitamínu A také mrkev, listová zelenina, římský salát, lilek (baklažán), sušené meruňky, paprika, ryby a zvířecí vnitřnosti (játra, ledviny, apod.).

Doplňky stravy na posílení imunity

Aby váš imunitní systém dobře fungoval, musíte se stravovat tak, abyste tělu dodali všechny potřebné živiny.

Pokud budete v dostatečné míře jíst výše uvedené potraviny, které potřebné živiny obsahují, nebudete mít problém organizmu dodat všechny potřebné živiny v doporučených dávkách.

Nicméně někdy není možné zajistit si dostatečný příjem živin pouze z přijaté potravy (například pokud trpíte jiným onemocněním, apod.).

V takovém případě se poraďte s lékařem o užívání následujících doplňků stravy:

  • Probiotika: Nejlepší je kupovat si takové přípravky, které obsahují bakteriální kmeny Lactobacillus (laktobacily) nebo Bifidobacterium a to v množství mezi 2 – 3 miliardami kusů v jedné denní dávce (64).
  • Vitamín C: Vyzkoušejte přípravky s obsahem 75 – 90 mg v jedné denní dávce. Pokud jste nemocní zvyšte dávku až na 1 gram denně (19, 65).
  • Multivitamíny: Kupte si takový přípravek, který obsahuje železo, zinek, měď vitamín E a selen v dostatečných dávkách tak, abyste do organizmu dostali 100% doporučené denní dávky.
  • Pastilky se zinkem: Pokud při objevení se prvních příznaků nachlazení začnete užívat pastilky se zinkem (alespoň 75 mg zinku denně), může vám to pomoci zmírnit projevy onemocnění a zkrátit dobu nemoci (66).

Riziko respiračních onemocnění jako jsou chřipka, zánět dutin nebo zánět průdušek se zvyšuje také při nedostatku vitamínu D (66).

Proto by osoby žijící v severských oblastech s nedostatkem denního slunečního světla měly zvážit užívání doplňků stravy s vitamínem D, a to v dávce alespoň 600 mezinárodních jednotek (IU), tedy 15 mcg (67).

Co si z článku odnést?

Vaše stravovací návyky a potraviny, které jíte, velkou měrou ovlivňují sílu vašeho imunitního systému.

Pravidelnou konzumací shora uvedených potravin můžete snížit jak četnost vzniku jednotlivých onemocnění, tak urychlit uzdravovací proces.

Pokud nemůžete organizmu dodat všechny potřebné živiny jenom prostřednictvím přijaté potravy, můžete zvážit užívání potravinových doplňků, které údajně také mohou posilovat imunitu.

Zpracováno podle Healthline a dalších zdrojů

Chcete dostávat podobné články o zdraví každý den na e-mail?

Přihlaste se k odběru našich příspěvků a každý den vám pošleme jeden článek o zdraví a výživě na e-mail. Žádné nesmysly, ale kvalitní příspěvky, které vám pomohou získat více informací o léčbě a diagnostice různých onemocnění, potravinách a léčivech.

Nebo nás sledujte na sociálních sítích.

Nejčtenější

20 potravin, které vám okamžitě uleví od pálení žáhy

Bolesti bederní páteře: příčiny, projevy, prevence a cvičení

Bolesti krční páteře: příčiny, projevy, prevence a cvičení

77 možností jak používat kokosový olej

Hluboká žilní trombóza

Zánět slinivky břišní: příčiny, příznaky, diagnostika a léčba

Diagnostický test CRP: co to je a k čemu slouží

Artroskopie kolena: princip, indikace a rehabilitace

Co může být příčinou nadměrného močení?

Ústřel (ischias) a jeho léčba

Jak snížit vysoký cholesterol?

Velký průvodce pitím čaje v těhotenství

Bolest na hrudi od páteře, infarktu a z jiných příčin. Jak je od sebe odlišit?

Zánět Achillovy šlachy: příčiny, příznaky, diagnostika a léčba

Periferní neuropatie: příčiny, příznaky, diagnostika a léčba

Naše mise a hodnoty

Medlicker vám přináší podrobné články o zdraví, výživě, kráse, léčivech a doplňcích stravy. Kromě toho připravujeme také testy a případové studie pro studenty medicíny. Žádné nesmysly, ale kvalitní a ověřené informace v souladu se zásadami medicíny založené na důkazech a s odkazy na kvalitní klinické studie.

Medlicker v jiných jazycích

Medlicker je magazín o zdraví, který nepíše nesmysly

Leave a Reply